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Getrocknete Pflaumen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pflaume
pro portion
Energie
84 kJ
20 kcal
Fett
0,03g
Gesättigte Fette
0,007g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,005g
Kohlenhydrate
5,37g
Zucker
3,2g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,18g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
61mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(20 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
20
Fett
0,03g
Kohlh
5,37g
Eiw
0,18g
Es sind 20 Kalorien in Getrocknete Pflaumen (1 ).
Kalorien Analyse: 1% fett, 95% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Pflaume 20
1 Resulat aus einer oz, mit Kernen 60
1 Portion (42 g) 101
100 g 240
1 Resultat aus einer Tasse, mit Kernen 386
1 Tasse, entkernt 408
1 Tasse 408

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