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Getrocknete Pflaumen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Pflaume
 
pro Portion
Kilojoule 84 kJ
Kalorien 20 kcal
Eiweiß 0,18 g
Kohlenhydrate 5,37 g
  Zucker 3,2 g
Fett 0,03 g
  Gesättigte Fette 0,007 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,004 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,005 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,6 g
Natrium 0 mg
Kalium 61 mg
1%
vom ETB*
(20 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
20
Fett
0,03g
Kohlh
5,37g
Eiw
0,18g
Es sind 20 Kalorien in Getrocknete Pflaumen (1 ).
Kalorien Analyse: 1% fett, 95% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Pflaume 20
1 Resulat aus einer oz, mit Kernen 60
1 Portion (42 g) 101
100 g 240
1 Resultat aus einer Tasse, mit Kernen 386
1 Tasse, entkernt 408
1 Tasse 408

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