Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Getreide

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1573 kJ
Kalorien 376 kcal
Eiweiß 7,24 g
Kohlenhydrate 83,02 g
  Zucker 22,57 g
Fett 3,38 g
  Gesättigte Fette 0,829 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,119 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,179 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 5,3 g
Natrium 676 mg
Kalium 271 mg
19%
vom ETB*
(376 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
376
Fett
3,38g
Kohlh
83,02g
Eiw
7,24g
Es sind 376 Kalorien in Getreide (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 107
1 Tasse 124
1 Portion (33 g) 124
100 g 376

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Eier und Käsesandwich
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