Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 große oder dicke Scheibe

Getoastetes Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 große oder dicke Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 318 kJ
Kalorien 76 kcal
Eiweiß 2,69 g
Kohlenhydrate 13,86 g
  Zucker 1,61 g
Fett 1,19 g
  Gesättigte Fette 0,263 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,505 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,268 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,5 g
Natrium 156 mg
Kalium 60 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
76
Fett
1,19g
Kohlh
13,86g
Eiw
2,69g
Es sind 76 Kalorien in Getoastetes Vollkornbrot (1 große oder dicke Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 72% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe, Kruste nicht gegessen 23
1 reguläre Scheibe, Kruste nicht gegessen 31
1 sehr dünne Scheibe 37
1 dünne Scheibe 51
1 reguläre Scheibe 68
1 Portion (24 g) 68
1 große oder dicke Scheibe 76
1 oz 80
100 g 282

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100% Vollkornbrot
Getoastetes 100% Vollkornbrot
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Siehe auch:

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