Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 lb
 
pro Portion
Kilojoule 929 kJ
Kalorien 222 kcal
Eiweiß 11,75 g
Kohlenhydrate 42 g
  Zucker 11,11 g
Fett 1,13 g
  Gesättigte Fette 0,231 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,073 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,54 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 13,6 g
Natrium 676 mg
Kalium 1320 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(222 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
222
Fett
1,13g
Kohlh
42g
Eiw
11,75g
Es sind 222 Kalorien in Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (1 lb).
Kalorien Analyse: 5% fett, 75% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 14
100 g 49
1 Tasse 80
1 lb 222

Ähnliche Typen von Gemischtes Gemüse:

Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
Gemischtes Gemüse (Gefroren)
Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
  Weitere Gemischtes Gemüse Nährwertangaben

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Pilze
Rote Tomaten
Spinat
Kopfsalat
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Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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