Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 71,128 kJ
Kalorien 17 kcal
Eiweiß 1,52 g
Kohlenhydrate 3,2 g
  Zucker 0,88 g
Fett 0,24 g
  Gesättigte Fette 0,038 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,008 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,114 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 29 mg
Kalium 291 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,24g
Kohlh
3,2g
Eiw
1,52g
Es sind 17 Kalorien in Gemischte Blattsalate (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 61% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 5
1 Tasse, gerieben oder gehackt 9
1 Portion (55 g) 9
100 g 17

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