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Gekochter Maniok (Yuca Blanca, ohne Fett gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
674 kJ
161 kcal
Fett
0,28g
Gesättigte Fette
0,074g
Einfach ungesättigte Fette
0,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,048g
Kohlenhydrate
38,27g
Zucker
1,71g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,37g
Natrium
195mg
Cholesterin
0mg
Kalium
245mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(161 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
161
Fett
0,28g
Kohlh
38,27g
Eiw
1,37g
Es sind 161 Kalorien in Gekochter Maniok (Yuca Blanca, ohne Fett gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 95% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 32
100 g 161
1 Portion (132 g) 213
1 Tasse, gewürfelt 213

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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