| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)
Energie
330 kJ
79 kcal
Fett
3,36g
Gesättigte Fette
0,617g
Einfach ungesättigte Fette
1,472g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,051g
Kohlenhydrate
11,96g
Zucker
3,28g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,27g
Natrium
237mg
Cholesterin
0mg
Kalium
137mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (36%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
79
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Fett
3,36g
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Kohlh
11,96g
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Eiw
1,27g
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Es sind 79 Kalorien in Gekochter Lauch (1 ).
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| Kalorien Analyse: 36% fett, 58% kohlh, 6% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lauch:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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