| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (68 g)
Energie
145 kJ
35 kcal
Fett
2,12g
Gesättigte Fette
0,383g
Einfach ungesättigte Fette
0,898g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,671g
Kohlenhydrate
3,72g
Zucker
0,82g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,24g
Natrium
171mg
Cholesterin
0mg
Kalium
150mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (49%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
35
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Fett
2,12g
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Kohlh
3,72g
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Eiw
1,24g
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Es sind 35 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 49% fett, 38% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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