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Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
96 kJ
23 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,069g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,215g
Kohlenhydrate
4,08g
Zucker
1,4g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1,83g
Natrium
313mg
Cholesterin
0mg
Kalium
141mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (15%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
23
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Fett
0,45g
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Kohlh
4,08g
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Eiw
1,83g
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Es sind 23 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 59% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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