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1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen

Gekochte, Trockene Kichererbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
 
pro Portion
Kilojoule 611 kJ
Kalorien 146 kcal
Eiweiß 5,44 g
Kohlenhydrate 17,08 g
  Zucker 3,01 g
Fett 6,63 g
  Gesättigte Fette 0,799 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,047 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 3,186 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4,9 g
Natrium 150 mg
Kalium 172 mg
7%
vom ETB*
(146 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
146
Fett
6,63g
Kohlh
17,08g
Eiw
5,44g
Es sind 146 Kalorien in Gekochte, Trockene Kichererbsen (1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen).
Kalorien Analyse: 40% fett, 46% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Erbsen 38
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 146
1 Portion (85 g) 201
100 g 236
1 Tasse 399
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 708

Ähnliche Typen von Kichererbsen:

Kichererbsen
Kichererbseneintopf
Kichererbsensalat
  Weitere Kichererbsen Nährwertangaben

Siehe auch:

Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert)
Kichererbsenmehl
Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet)
Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
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