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1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen

Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
pro portion
Energie
468 kJ
112 kcal
Fett
5,8g
Gesättigte Fette
0,838g
Einfach ungesättigte Fette
1,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,272g
Kohlenhydrate
6,42g
Zucker
1,94g
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
10,75g
Natrium
151mg
Cholesterin
0mg
Kalium
333mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(112 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
112
Fett
5,8g
Kohlh
6,42g
Eiw
10,75g
Es sind 112 Kalorien in Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen).
Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 112
1 Portion (90 g) 155
100 g 172
1 Tasse 310

Ähnliche Typen von Edamame:

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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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  Weitere Edamame Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Gebackene Bohnen
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Schwarze Bohnen
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Sojabohnen (Quark)
Buchweizengrütze (Gekocht)
Reisnudeln (Gekocht)
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
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