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Gekochte Grüne Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
 
pro Portion
Kilojoule 699 kJ
Kalorien 167 kcal
Eiweiß 8,55 g
Kohlenhydrate 25,01 g
  Zucker 9,45 g
Fett 4,04 g
  Gesättigte Fette 0,754 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,772 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,244 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 8,7 g
Natrium 406 mg
Kalium 432 mg
8%
vom ETB*
(167 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
167
Fett
4,04g
Kohlh
25,01g
Eiw
8,55g
Es sind 167 Kalorien in Gekochte Grüne Erbsen (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (82 g) 83
100 g 101
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert 167

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