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Gekochte Artischocken (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, Herzen
 
pro Portion
Kilojoule 485 kJ
Kalorien 116 kcal
Eiweiß 5,83 g
Kohlenhydrate 18,81 g
  Zucker 1,66 g
Fett 3,96 g
  Gesättigte Fette 0,754 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,75 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,195 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 9 g
Natrium 561 mg
Kalium 593 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(116 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
116
Fett
3,96g
Kohlh
18,81g
Eiw
5,83g
Es sind 116 Kalorien in Gekochte Artischocken (Konserviert) (1 Tasse, Herzen).
Kalorien Analyse: 27% fett, 56% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Herz 19
100 g 67
1 kleine Kugel 69
1 mittelgroße Kugel 84
1 Portion (125 g) 84
1 große Kugel 105
1 Tasse, Herzen 116
1 Dose (400 g), 165

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