| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
904 kJ
216 kcal
Fett
12,42g
Gesättigte Fette
4,668g
Einfach ungesättigte Fette
5,525g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,071g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,38g
Natrium
346mg
Cholesterin
71mg
Kalium
378mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (53%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
216
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Fett
12,42g
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Kohlh
0g
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Eiw
24,38g
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Es sind 216 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
216 |
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1 Portion (90 g) |
216 |
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100 g |
240 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
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1 Tasse, gewürfelt |
322 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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