| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
Energie
247 kJ
59 kcal
Fett
2,96g
Gesättigte Fette
1,1g
Einfach ungesättigte Fette
1,314g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,264g
Kohlenhydrate
1,79g
Zucker
0,19g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
5,9g
Natrium
50mg
Cholesterin
17mg
Kalium
93mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
59
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Fett
2,96g
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Kohlh
1,79g
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Eiw
5,9g
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Es sind 59 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
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1 oz, ohne Knochen |
73 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
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1 Portion (98 g) |
252 |
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100 g |
257 |
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1 Tasse, gewürfelt |
344 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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