| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1054 kJ
252 kcal
Fett
12,59g
Gesättigte Fette
4,687g
Einfach ungesättigte Fette
5,597g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,127g
Kohlenhydrate
7,61g
Zucker
0,82g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
25,15g
Natrium
214mg
Cholesterin
71mg
Kalium
397mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
252
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Fett
12,59g
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Kohlh
7,61g
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Eiw
25,15g
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Es sind 252 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
|
1 oz, ohne Knochen |
73 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
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1 Portion (98 g) |
252 |
|
100 g |
257 |
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1 Tasse, gewürfelt |
344 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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