Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 456 kJ
Kalorien 109 kcal
Eiweiß 22,6 g
Kohlenhydrate 0,28 g
  Zucker 0,08 g
Fett 1,18 g
  Gesättigte Fette 0,256 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,208 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,48 g
Cholesterin 75 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 347 mg
Kalium 351 mg
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (1%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (89%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
1,18g
Kohlh
0,28g
Eiw
22,6g
Es sind 109 Kalorien in Gegrillter Fisch (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 1% kohlh, 89% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 12
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 16
1 Kubikzoll, ohne Gräten 19
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 21
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 25
1 oz, ohne Gräten 31
1 Portion (85 g) 93
100 g 109
1 Filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 123
1 Tasse, geflockt 148

Ähnliche Typen von Fisch:

Tilapia (Fisch)
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Roter Thunfisch (Fisch)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Karpfen
Hecht
Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Pelican Tilapiafilets
Rio mare Per Pasta
Pelican Dorschfilets
Coop Qualité & Prix Lachsfilet Royal
Almare Schlemmerfilet Bordelaise
Homann Bismarckhering


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.