Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

946 kJ

226 kcal

Fett

14,98g

Gesättigte Fette

5,508g

Einfach ungesättigte Fette

6,482g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,707g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

21,39g

Natrium

310mg

Cholesterin

65mg

Kalium

336mg

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(226 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (61%)

Eiweiß (39%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

226

Fett

14,98g

Kohlh

Eiw

21,39g

Es sind 226 Kalorien in Gebratenes Schweinekotelett (1 mittelgroß).

Kalorien Analyse: 61% fett, 0% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	123
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	226
1 Portion (81 g)	226
100 g	279
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	326

Siehe auch:

Gebratener Tofu
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Gebratenes Schweinekotelett

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