| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Energie
1547 kJ
370 kcal
Fett
16,51g
Gesättigte Fette
3,281g
Einfach ungesättigte Fette
6,996g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,837g
Kohlenhydrate
15,72g
Zucker
1,54g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
37,66g
Natrium
853mg
Cholesterin
143mg
Kalium
613mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
370
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Fett
16,51g
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Kohlh
15,72g
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Eiw
37,66g
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Es sind 370 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Stück |
34 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
57 |
|
1 Portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
|
1 Tasse, geflockt |
275 |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
|
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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