Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
161 kJ
38 kcal
Fett
1,71g
Gesättigte Fette
0,341g
Einfach ungesättigte Fette
0,726g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,502g
Kohlenhydrate
1,63g
Zucker
0,16g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,91g
Natrium
89mg
Cholesterin
15mg
Kalium
64mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
38
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Fett
1,71g
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Kohlh
1,63g
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Eiw
3,91g
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Es sind 38 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
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Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
1 Stück |
34 |
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
1 oz, ohne Gräten |
57 |
1 Portion (85 g) |
172 |
100 g |
202 |
1 Tasse, geflockt |
275 |
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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