| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
Energie
228 kJ
55 kcal
Fett
2,44g
Gesättigte Fette
0,484g
Einfach ungesättigte Fette
1,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,714g
Kohlenhydrate
2,32g
Zucker
0,23g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
5,56g
Natrium
126mg
Cholesterin
21mg
Kalium
90mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
2,44g
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Kohlh
2,32g
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Eiw
5,56g
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Es sind 55 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Stück |
34 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
57 |
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1 Portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 Tasse, geflockt |
275 |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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