| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
144 kJ
34 kcal
Fett
1,53g
Gesättigte Fette
0,305g
Einfach ungesättigte Fette
0,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,449g
Kohlenhydrate
1,46g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,5g
Natrium
79mg
Cholesterin
13mg
Kalium
57mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
1,53g
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Kohlh
1,46g
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Eiw
3,5g
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Es sind 34 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 Stück).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Stück |
34 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
57 |
|
1 Portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 Tasse, geflockt |
275 |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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