| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
Energie
93 kJ
22 kcal
Fett
0,99g
Gesättigte Fette
0,197g
Einfach ungesättigte Fette
0,421g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,291g
Kohlenhydrate
0,94g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
2,26g
Natrium
51mg
Cholesterin
9mg
Kalium
37mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
22
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Fett
0,99g
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Kohlh
0,94g
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Eiw
2,26g
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Es sind 22 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 Kubikzoll, mit Gräten).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Stück |
34 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
57 |
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1 Portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 Tasse, geflockt |
275 |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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