| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
Energie
240 kJ
57 kcal
Fett
2,56g
Gesättigte Fette
0,508g
Einfach ungesättigte Fette
1,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,749g
Kohlenhydrate
2,44g
Zucker
0,24g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
5,83g
Natrium
132mg
Cholesterin
22mg
Kalium
95mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (41%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
57
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Fett
2,56g
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Kohlh
2,44g
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Eiw
5,83g
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Es sind 57 Kalorien in Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch (1 oz, ohne Gräten).
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| Kalorien Analyse: 41% fett, 17% kohlh, 42% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
22 |
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1 Stück |
34 |
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1 Kubikzoll, ohne Gräten |
34 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
36 |
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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
38 |
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1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
|
1 oz, ohne Gräten |
57 |
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1 Portion (85 g) |
172 |
|
100 g |
202 |
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1 Tasse, geflockt |
275 |
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1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) |
370 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
590 |
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1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
986 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
1380 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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