| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Energie
954 kJ
228 kcal
Fett
5,9g
Gesättigte Fette
1,208g
Einfach ungesättigte Fette
2,278g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,742g
Kohlenhydrate
0,61g
Zucker
0,13g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
40,68g
Natrium
545mg
Cholesterin
79mg
Kalium
781mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (24%)
Eiweiß (75%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
228
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Fett
5,9g
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Kohlh
0,61g
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Eiw
40,68g
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Es sind 228 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Thunfisch (1 Steak).
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| Kalorien Analyse: 24% fett, 1% kohlh, 75% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Thunfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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