| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energie
723 kJ
173 kcal
Fett
5,51g
Gesättigte Fette
1,127g
Einfach ungesättigte Fette
2,107g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,589g
Kohlenhydrate
0,53g
Zucker
0,12g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,6g
Natrium
542mg
Cholesterin
73mg
Kalium
555mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (30%)
Eiweiß (69%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
173
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Fett
5,51g
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Kohlh
0,53g
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Eiw
28,6g
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Es sind 173 Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Filet).
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| Kalorien Analyse: 30% fett, 1% kohlh, 69% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Flunder:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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