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1 Tasse, gekocht

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
Energie
874 kJ
209 kcal
Fett
3,41g
Gesättigte Fette
0,647g
Einfach ungesättigte Fette
0,499g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,319g
Kohlenhydrate
1,8g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
40,01g
Natrium
889mg
Cholesterin
299mg
Kalium
255mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(209 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
209
Fett
3,41g
Kohlh
1,8g
Eiw
40,01g
Es sind 209 Kalorien in Garnelen (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 Portion (85 g) 122
100 g 144
1 Tasse, gekocht 209

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
  Weitere Garnelen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Krabbe
Muscheln
Tintenfisch
Hummer
Venusmuscheln
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Garnele
Coop Crevettes Huile d'ail
Almare King Prawns
Denner Crevetten
Almare Riesen Garnelen
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