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Frucht Smoothie

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 678 kJ
Kalorien 162 kcal
Eiweiß 2,14 g
Kohlenhydrate 36,68 g
  Zucker 30,08 g
Fett 1,76 g
  Gesättigte Fette 0,988 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,434 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,133 g
Cholesterin 4 mg
Ballaststoff 2,6 g
Natrium 28 mg
Kalium 343 mg
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
1,76g
Kohlh
36,68g
Eiw
2,14g
Es sind 162 Kalorien in Frucht Smoothie (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 9% fett, 86% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 fl oz 20
100 ml 68
100 g 80
1 Tasse 162
1 Portion (405 g) 324
1 Smoothie (590 ml) 405

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