Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 oz
 
pro Portion
Kilojoule 67 kJ
Kalorien 16 kcal
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 0,57 g
  Zucker 0,28 g
Fett 0,54 g
  Gesättigte Fette 0,085 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,098 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,301 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 18 mg
Kalium 44 mg
1%
vom ETB*
(16 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (54%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
16
Fett
0,54g
Kohlh
0,57g
Eiw
2,1g
Es sind 16 Kalorien in Extra Fester Seidentofu (1 oz).
Kalorien Analyse: 31% fett, 15% kohlh, 54% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 16
1 Scheibe 46
100 g 55

Ähnliche Typen von Tofu:

Gebratener Tofu
  Weitere Tofu Nährwertangaben

Siehe auch:

Fester Seidentofu
Fester Seidentofu Light
Weicher Seidentofu
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