Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 192 kJ
Kalorien 46 kcal
Eiweiß 6,22 g
Kohlenhydrate 1,68 g
  Zucker 0,83 g
Fett 1,6 g
  Gesättigte Fette 0,252 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,29 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,891 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,1 g
Natrium 53 mg
Kalium 129 mg
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (54%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
1,6g
Kohlh
1,68g
Eiw
6,22g
Es sind 46 Kalorien in Extra Fester Seidentofu (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 31% fett, 15% kohlh, 54% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 16
1 Scheibe 46
100 g 55

Ähnliche Typen von Tofu:

Fester Seidentofu
Gebratener Tofu
Weicher Seidentofu
Fester Seidentofu Light
  Weitere Tofu Nährwertangaben

Siehe auch:

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Oliven (Klein - Extra Groß)
Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Extra Fettarmer Sirup, Konserviert)
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