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Erbsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 247 kJ
Kalorien 59 kcal
Eiweiß 4,46 g
Kohlenhydrate 10,4 g
  Zucker 3,7 g
Fett 0,39 g
  Gesättigte Fette 0,068 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,026 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,179 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4 g
Natrium 32 mg
Kalium 362 mg
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
0,39g
Kohlh
10,4g
Eiw
4,46g
Es sind 59 Kalorien in Erbsen (100 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 66% kohlh, 28% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (80 g) 48
100 g 59
1 Tasse 95

Ähnliche Typen von Erbsen:

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