| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
Energie
316 kJ
75 kcal
Fett
0,75g
Gesättigte Fette
0,097g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,399g
Kohlenhydrate
16,01g
Zucker
9,49g
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
4,85g
Natrium
54mg
Cholesterin
0mg
Kalium
760mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
75
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Fett
0,75g
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Kohlh
16,01g
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Eiw
4,85g
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Es sind 75 Kalorien in Eisbergsalat (1 Kopf, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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