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3 Eiklar

Eiklar

Nährwertangaben
Portionsgröße: 3 Eiklar
 
pro Portion
Kilojoule 213 kJ
Kalorien 51 kcal
Eiweiß 10,79 g
Kohlenhydrate 0,72 g
  Zucker 0,7 g
Fett 0,17 g
  Gesättigte Fette 0 g
  Einfach ungesättigte Fette 0 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 164 mg
Kalium 161 mg
3%
vom ETB*
(51 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (91%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
51
Fett
0,17g
Kohlh
0,72g
Eiw
10,79g
Es sind 51 Kalorien in Eiklar (3 ).
Kalorien Analyse: 3% fett, 6% kohlh, 91% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
1 Eiklar 17
1 groß 17
1 Portion (33 g) 17
100 g 52
1 Tasse 126

Ähnliche Typen von Eiweiß:

Eiweiß
Gekochtes Eiweiß
Proteinpulver
  Weitere Eiweiß Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Spiegelei
Gekochtes Ei
Ei
Weich Gekochtes Ei
Hartgekochtes Ei
Rührei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Eiklar gesucht. Meinten sie:
Eigelb
Eiersatz (Flüssig)
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Rührei (Ganz, Gekocht)
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