| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
54 kJ
13 kcal
Fett
0,2g
Gesättigte Fette
0,026g
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
2,18g
Zucker
1,18g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,5g
Natrium
65mg
Cholesterin
0mg
Kalium
252mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (11%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
13
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Fett
0,2g
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Kohlh
2,18g
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Eiw
1,5g
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Es sind 13 Kalorien in Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 53% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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