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1 Tasse, in Würfel geschnitten

Cantaloupe Melonen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, in Würfel geschnitten
 
pro Portion
Kilojoule 226 kJ
Kalorien 54 kcal
Eiweiß 1,34 g
Kohlenhydrate 13,06 g
  Zucker 12,58 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,082 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,005 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,13 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,4 g
Natrium 26 mg
Kalium 427 mg
3%
vom ETB*
(54 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
54
Fett
0,3g
Kohlh
13,06g
Eiw
1,34g
Es sind 54 Kalorien in Cantaloupe Melonen (1 Tasse, in Würfel geschnitten).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 10
1 Stück, klein (1/8 kleinen Melone) 19
1 Stück, mittelgroß (1/8 mittelgroße Melone) 23
100 g 34
1 Stück, groß (1/8 große Melone) 35
1 Portion 46
10 Cantaloupe-Melonenkugeln 47
1 Tasse, gewürfelt 53
1 Tasse, in Würfel geschnitten 54
1 Tasse, Kugeln 60
1 klein (ca. 10,5 cm Durchmesser) 150
1 mittelgroß (ca. 13 cm Durchmesser) 188
1 Melone, groß (ca. 17 cm Durchmesser) 277

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