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Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 385 kJ
Kalorien 92 kcal
Eiweiß 3,37 g
Kohlenhydrate 19,86 g
  Zucker 0,9 g
Fett 0,62 g
  Gesättigte Fette 0,133 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,187 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,187 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,7 g
Natrium 150 mg
Kalium 88 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(92 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
92
Fett
0,62g
Kohlh
19,86g
Eiw
3,37g
Es sind 92 Kalorien in Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, trocken 76
100 g 92
1 Portion (113 g) 104
1 Tasse, gekocht 155
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 463

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