Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Brot

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 reguläre Scheibe
 
pro Portion
Kilojoule 289 kJ
Kalorien 69 kcal
Eiweiß 1,99 g
Kohlenhydrate 13,16 g
  Zucker 1,12 g
Fett 0,86 g
  Gesättigte Fette 0,186 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,177 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,352 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,6 g
Natrium 177 mg
Kalium 26 mg
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
0,86g
Kohlh
13,16g
Eiw
1,99g
Es sind 69 Kalorien in Brot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 11% fett, 77% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 53
1 Portion (26 g) 69
1 reguläre Scheibe 69
1 oz 75
1 große Scheibe 80
100 g 266
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