Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
397 kJ
95 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,032g
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,053g
Kohlenhydrate
21,52g
Zucker
0,96g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
2,49g
Natrium
108mg
Cholesterin
0mg
Kalium
519mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
0,11g
Kohlh
21,52g
Eiw
2,49g
Es sind 95 Kalorien in Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 95
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 100
1 Tasse 116
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 124
1 Portion (131 g) 124
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 216

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