Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 63 kJ
Kalorien 15 kcal
Eiweiß 0,88 g
Kohlenhydrate 2,48 g
  Zucker 0,04 g
Fett 0,2 g
  Gesättigte Fette 0,076 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,09 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,024 g
Cholesterin 1 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 48 mg
Kalium 43 mg
1%
vom ETB*
(15 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
15
Fett
0,2g
Kohlh
2,48g
Eiw
0,88g
Es sind 15 Kalorien in Bohnenmus (Konserviert) (1 EL).
Kalorien Analyse: 12% fett, 67% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 15
1 oz 27
100 g 94
1 Tasse 237

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Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Baby Limabohnen (Reife Samen)
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