Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 63 kJ
Kalorien 15 kcal
Eiweiß 0,74 g
Kohlenhydrate 3,14 g
  Zucker 1,8 g
Fett 0,15 g
  Gesättigte Fette 0,021 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,011 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,048 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,1 g
Natrium 20 mg
Kalium 162 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(15 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
15
Fett
0,15g
Kohlh
3,14g
Eiw
0,74g
Es sind 15 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 74% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 4
1 Tasse 11
1 Portion (74 g) 11
100 g 15

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Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren
Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren
Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren
Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren
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Griechischer Salat
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Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Grüner Blattsalat
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Roter Blattsalat
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht)
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