Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 46 kJ
Kalorien 11 kcal
Eiweiß 0,55 g
Kohlenhydrate 2,32 g
  Zucker 1,33 g
Fett 0,11 g
  Gesättigte Fette 0,015 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,008 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,036 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 15 mg
Kalium 120 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(11 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
11
Fett
0,11g
Kohlh
2,32g
Eiw
0,55g
Es sind 11 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 74% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 4
1 Tasse 11
1 Portion (74 g) 11
100 g 15

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Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren
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Gemüse

Siehe auch:

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Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Roter Blattsalat
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert,Gegrillt, Gekocht)
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