Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (73 g)
pro portion
Energie
52 kJ
12 kcal
Fett
0,12g
Gesättigte Fette
0,022g
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
2,77g
Zucker
1,66g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,63g
Natrium
14mg
Cholesterin
0mg
Kalium
145mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(12 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
12
Fett
0,12g
Kohlh
2,77g
Eiw
0,63g
Es sind 12 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 8% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 12
1 Portion (73 g) 12
100 g 17
1 Beilagensalat 26

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