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Blanchiert Mandeln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 2431 kJ
Kalorien 581 kcal
Eiweiß 21,94 g
Kohlenhydrate 19,94 g
  Zucker 4,96 g
Fett 50,62 g
  Gesättigte Fette 3,89 g
  Einfach ungesättigte Fette 32,287 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 12,054 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 10,4 g
Natrium 28 mg
Kalium 687 mg
29%
vom ETB*
(581 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
581
Fett
50,62g
Kohlh
19,94g
Eiw
21,94g
Es sind 581 Kalorien in Blanchiert Mandeln (100 g).
Kalorien Analyse: 73% fett, 14% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 53
1 oz 165
100 g 581
1 Tasse, ganze Kerne 842

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