Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
Energie
27 kJ
7 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,018g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
1,03g
Zucker
0,12g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,81g
Natrium
22mg
Cholesterin
0mg
Kalium
158mg
Zuletzt aktualisiert: 24 Nov 09 07:35
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,11g
Kohlh
1,03g
Eiw
0,81g
Es sind 7 Kalorien in Baby-Spinat (1 oz).
Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Baby-Blatt -
1 oz 7
1 Tasse 7
1 Portion (30 g) 7
100 g 23

Ähnliche Typen von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Spinat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Karotten
Rote Tomaten
Zwiebeln
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Baby-Zucchini
Baby Limabohnen (Reife Samen)
Spinat-Souffle
Baby Mais
Vegetarische Spinat-Quiche
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