Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Baby-Spinat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 29 kJ
Kalorien 7 kcal
Eiweiß 0,86 g
Kohlenhydrate 1,09 g
  Zucker 0,13 g
Fett 0,12 g
  Gesättigte Fette 0,019 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,003 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,05 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 24 mg
Kalium 167 mg
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,12g
Kohlh
1,09g
Eiw
0,86g
Es sind 7 Kalorien in Baby-Spinat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Baby-Blatt -
1 oz 7
1 Tasse 7
1 Portion (30 g) 7
100 g 23

Ähnliche Typen von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Frischware)
  Weitere Spinat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Zwiebeln
Pilze
Rote Tomaten
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Spinat-Souffle
Baby-Zucchini
Babykarotten
Baby Limabohnen (Reife Samen)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Migros Tortelloni Ricotta E Spinaci
Iglo Goldknusper Spinat
Farmer's Best Spinat Gehackt
Migros Blattspinatwähe
Green Grocer's Blattspinat
Betty Bossi Spinat


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.