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Atlantischer Lachs (Gezüchtet)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 766 kJ
Kalorien 183 kcal
Eiweiß 19,9 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 10,85 g
  Gesättigte Fette 2,183 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,868 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 3,931 g
Cholesterin 59 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 59 mg
Kalium 362 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
9%
vom ETB*
(183 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
183
Fett
10,85g
Kohlh
0g
Eiw
19,9g
Es sind 183 Kalorien in Atlantischer Lachs (Gezüchtet) (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 156
100 g 183
1/2 Filet 362
1 lb 830

Ähnliche Typen von Lachs:

Lachs (Konserviert)
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Atlantischer Wildlachs
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Gebacken oder Gekochter Lachs
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Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Fisch
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Siehe auch:

Regenbogenforelle (Gezüchtet)
Lachs Fischöl
Geräucherter Chinook Lachs
Lachs Maki
Lachs Sashimi
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