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Atlantik und Pazifik Heilbutt

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 460 kJ
Kalorien 110 kcal
Eiweiß 20,81 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 2,29 g
  Gesättigte Fette 0,325 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,75 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,73 g
Cholesterin 32 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 54 mg
Kalium 450 mg
6%
vom ETB*
(110 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
110
Fett
2,29g
Kohlh
0g
Eiw
20,81g
Es sind 110 Kalorien in Atlantik und Pazifik Heilbutt (100 g).
Kalorien Analyse: 19% fett, 0% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
3 oz 94
100 g 110
1/2 Filet 224
1 lb 499

Ähnliche Typen von Heilbutt:

Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Gekochte Flunder
  Weitere Heilbutt Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet
Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück
Zander
Gebackener oder Gebratener Fisch
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Siehe auch:

Sushi
Pazifischer Kabeljau
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
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Atlantischer Wildlachs
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