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Ananas

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 201 kJ
Kalorien 48 kcal
Eiweiß 0,54 g
Kohlenhydrate 12,63 g
  Zucker 9,26 g
Fett 0,12 g
  Gesättigte Fette 0,009 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,014 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,042 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,4 g
Natrium 1 mg
Kalium 115 mg
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,12g
Kohlh
12,63g
Eiw
0,54g
Es sind 48 Kalorien in Ananas (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 95% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 14
1 Scheibe, dünn (9 cm Durchmesser x 1,25 cm dick) 27
1 Scheibe (9 cm Durchmesser x 2 cm dick) 40
100 g 48
1 Tasse, gewürfelt 74
1 Obst 227

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