| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 gefrorene Waffel
Energie
436 kJ
104 kcal
Fett
4,38g
Gesättigte Fette
1,204g
Einfach ungesättigte Fette
1,731g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,079g
Kohlenhydrate
13g
Zucker
3g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,6g
Natrium
193mg
Cholesterin
37mg
Kalium
89mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (37%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
104
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Fett
4,38g
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Kohlh
13g
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Eiw
3,6g
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Es sind 104 Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 ).
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| Kalorien Analyse: 37% fett, 49% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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