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100 g

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
218 kJ
52 kcal
Fett
0,17g
Gesättigte Fette
0,028g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
13,81g
Zucker
10,39g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
0,26g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
107mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
0,17g
Kohlh
13,81g
Eiw
0,26g
Es sind 52 Kalorien in Äpfel (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

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Äpfel (ohne Schale)
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